Questions Fréquentes sur l'Hypnose
Est-ce que je dors pendant une séance d'Hypnothérapie ?
Non, vous ne dormez pas.
Vous êtes dans une profonde relaxation corporelle, tout en restant consciemment éveillé(e). Si vous n’étiez pas éveillé(e), vous ne pourriez entendre les suggestions… OUBLIEZ L’HYPNOSE SPECTACLE …(les personnes somnolent seulement et ont été préparées des heures auparavant !! De plus ce type d’hypnose ne fonctionne qu’avec 20% de la population environ et n’a rien de thérapeutique, elle a juste servi à démocratiser l’hypnose, ce qui est déjà très bien en soi !!…).
Puis-je être hypnotisé contre ma volonté ?
Non !!
Nous ne pouvons aller contre vos choix, cette démarche doit être désirée et active… Autrement dit il ne sert à rien d’envoyer votre conjoint(e) à une séance pour arrêter de fumer par exemple, s’il (elle) ne le désire pas lui (elle) -même : Vous restez responsable de votre changement…
J’ai des difficultés à me relaxer, que faire ?
Nous sommes, en tant qu’hypnothérapeutes, justement là pour vous apporter les moyens d’y arriver, par des techniques simples et agréables qu’il vous sera facile de pratiquer par la suite seul(e) en toute autonomie.
Est-ce que je me souviens de ce qui a été dit pendant la séance ?
Oui, de manière générale.
L’oubli ne survient que lorsque votre conscient (autrement dit : Vous) l’a autorisé à votre inconscient afin que ce dernier puisse travailler en toute tranquillité. Il est en fait la sensation d’une léthargie légère, comme un rêve…
Combien de séances nécessaires?
Selon la difficulté rencontrée, cela est différent. C’est la raison pour laquelle, un 1 er entretien plus détaillé est proposé afin de le définir. Mais n’oublions pas que l’hypnothérapie est décrite comme une « Thérapie Brève ».
- Pour l’arrêt du tabac, de 3 à 5 rendez vous suffisent.
- Pour les autres demandes relatives à votre santé, cela dépendra du niveau de la perturbation rencontrée.
- Pour un soutien psychologique, nous préciserons ensemble le cheminement dont vous avez besoin.
- Pour votre développement personnel à vous de décider !!
En quoi l’hypnothérapie est-elle différente des autres approches ?
L’hypnothérapie est une action basée sur votre psyché, et non sur votre biologie et/ou énergies physiques. Elle part du principe que vous êtes la seule personne à connaître les solutions et avec mon aide elle vous permet de les reconnaître et de les mettre en place pour votre bien-être.
J’ai essayé tant de pratiques, pourquoi l’hypnothérapie, elle, m’aiderait ?
Les évènements arrivent en tant et en heures, cette méthode est là pour vous permettre de bien comprendre où en est votre « seuil de souffrance », de le déclencher si nécessaire, dans votre imaginaire, afin de CHANGER…
De plus, elle comble le vide psychique qui peut être ressenti après d’autres moyens thérapeutiques : par exemple pour l’arrêt du tabac vous vous retrouvez dans l’état de non fumeur et non d’ancien fumeur… ce qui fait la différence sur le long terme !!! La Nature ayant tendance à remplir ce qui est vacant… dans d’autres procédés, il peut arriver que vous ayez besoin de compenser par une autre dépendance ou un autre mal-être… Toutefois il est important de préciser que comme toutes méthodes, l’hypnose n’est pas plus magique qu’une autre… même s’il nous est déjà arrivé d’observer des évolutions impressionnantes…Votre Conscience peut vous réserver de très belles surprises…